很多人認(rèn)為使用空調(diào)不健康，但是只要是大家注意到這些，空調(diào)的危害就可以忽略：

　　1.使用空調(diào)時(shí)必須注意通風(fēng)。窗戶(hù)應(yīng)每天定時(shí)打開(kāi)，空調(diào)應(yīng)關(guān)閉，空氣應(yīng)通風(fēng)，以保持室內(nèi)一定量的新鮮空氣。每?jī)芍芮鍧嵰淮慰照{(diào)。

　　2.從空調(diào)環(huán)境出門(mén)時(shí)，應(yīng)先在涼爽的地方移動(dòng)一段時(shí)間，然后在身體適應(yīng)后適應(yīng)太陽(yáng);如果是長(zhǎng)期的要調(diào)整室內(nèi)，你應(yīng)該到戶(hù)外，多喝水，加速新陳代謝。

　　3.它是空調(diào)房間溫度和室外自然溫度不宜過(guò)大，不宜超過(guò)5度為宜，晚上睡覺(jué)最好不要使用空調(diào)，睡覺(jué)時(shí)關(guān)掉空調(diào)為了安全起見(jiàn)，睡前的戶(hù)外活動(dòng)有利于促進(jìn)血液循環(huán)和預(yù)防空調(diào)疾病。

　　4.工作在空調(diào)環(huán)境、學(xué)習(xí)，不要讓通風(fēng)口的冷空氣直接吹到身上，最好不要在出汗時(shí)吹冷風(fēng)，這個(gè)樣品下降太快，易于開(kāi)發(fā)。

　　5.保持皮膚清潔衛(wèi)生，這是由于頻繁的空調(diào)環(huán)境、冷熱變異，皮膚附著細(xì)菌容易出汗或皮脂腺被阻塞，導(dǎo)致感染和膿皰，所以你應(yīng)該總是洗個(gè)澡來(lái)保持皮膚清潔。

　　6.使用消毒劑殺死和防止微生物的生長(zhǎng)。

　　7.它是一種添加劑除濕劑，可防止細(xì)菌滋生。

　　8.如果從汽車(chē)發(fā)動(dòng)機(jī)排出的一氧化碳返回汽車(chē)并發(fā)生事故，即一氧化碳中毒，請(qǐng)勿在固定車(chē)內(nèi)打開(kāi)空調(diào)。

　　9.工作場(chǎng)所要注意衣物，應(yīng)符合空調(diào)環(huán)境的保暖要求。

　　10.空調(diào)開(kāi)放至攝氏26度或以上，節(jié)能，不易生病。